Tips Cara Menghindari Lemah Otak (Lemot) Dengan Rajin Berjemur Sinar Matahari

Dirgantara ~ Jika anda ingin otak anda tidak lemot alias lemah otak maka sebaiknya anda dari sekarang melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan ketajaman otak kita. Otak yang lemah dapat berakibat pada sulit konsentrasi, mudah lupa, malas mikir, lamban atau lelet mengambil keputusan, sulit / susah nyambung jika berkomunikasi dengan orang lain, dan lain sebagainya. Sayangi otak kita karena kita gunakan seumur hidup.

Salah satu cara untuk terhindar dari pelemahan otak anda adalah dengan cara rajin keluar ruangan di ruang terbuka yang terkena sinar matahari. Namun jika tidak di pagi hari, sebaiknya jangan terlalu lama, karena dapat membuat kulit terbakar maupun kanker kulit akibat paparan sinar ultraviolet yang tak terlihat mata telanjang. Cahaya matahari meningkatkan fungsi kognitif otak sehingga dapat menambah tajam otak kita.BB