8 Makanan dan Minuman yang Bahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan

Ilustrasi makanan 

Dirgantaraonline.co.id,- Mencampur satu makanan dengan jenis makanan lainnya adalah hal yang biasa terjadi. Tetapi perlu diperhatikan, tidak semua makanan dan minuman dapat dikombinasikan, karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang jika dikombinasikan, bukan menambah protein atau vitamin, melainkan dapat membuatnya menjadi racun. Mengutip dari Dokter Sehat dan berbagai sumber, Senin (2/10/2023), berikut makanan dan minuman yang berbahaya jika dikombinasikan.

Keju dan Daging

Keju dan daging memiliki protein yang sama-sama tinggi. Tetapi, jika kedua makanan ini dikombinasikan, akan berpengaruh terhadap pencernaan, karena kedua makanan tersebut akan sulit dicerna.

Burger dan Kentang Goreng

Kedua makanan ini sering dijumpai pada restoran siap saji, dan terkadang penyajiannya burger selalu dikombinasikan dengan burger. Namun, jika kedua makanan ini dikonsumsi secara bersamaan, akan menimbulkan racun dalam tubuh.

Bahaya mengonsumsi burger dan kentang secara bersamaan, akan meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh dengan cepat, karena burger dan kentang adalah makanan yang sama-sama memiliki kandungan lemak tinggi di dalamnya.

Jika Anda sering mengonsumsi burger dan kentang, Anda akan sering merasa lelah, mengantuk, sakit kepala akibat kolesterol tinggi, malas dan berakhir dengan nafsu makan yang tinggi serta peningkatan berat badan.

Minum Teh Setelah Makan

Sebagian orang memilih teh sebagai minuman pendamping setelah makan. Mengonsumsi teh setelah makan ternyata tidak baik. Karena teh mengandung antioksidan yang dapat membantu meringankan inflamasi di dalam tubuh. Kandungan yang terkandungan dalam teh dapat menghambat, bahkan mencegah penyerapan protein dalam tubuh.

Kedelai dan Bayam

Siapa sangka kombinasi kedua makanan ini tidak baik jika dimakan secara bersamaan. Sayur dengan kedelai, seperti tempe, sering kali menjadi pelengkap menu makanan.

Kedelai mengandung kalsium dan bayam mengandung asam oksalat. Jika kedua kandungan tersebut dikonsumsi secara bersamaan, maka asam oksalat akan bereaksi dengan kalsium yang menyebabkan endapan di dalam usus dan tidak dapat larut. Hal ini bakal mengganggu penyerapan kalsium dan menyebabkan penyumbatan di perut.

Susu dengan Pisang

Sebagian orang mengonsumsi susu dan pisang sebagai sarapan di pagi hari, dan juga sering menjadi menu pilihan untuk diet. Alih-alih menyehatkan, kombinasi ini justru berbahaya jika dikonsumsi. Mengonsumsi susu dan pisang secara bersamaan dapat mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan sinus, dingin, batuk, dan bahkan alergi.

Susu dan Coklat

Susu dan coklat sering kita jumpai, baik di restoran atau rumahan. Banyak yang menyukai kombinasi minuman ini, tetapi sangat disayangkan susu dan coklat adalah minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.

Susu mengandung kalsium sementara coklat mengandung asam oksalat. Jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan, akan mengganggu pencernaan, seperti diare.

Daging dan Semangka

Terkadang, setelah selesai mengonsumsi makanan, kita membutuhkan makanan penutup atau makanan pencuci mulut. Sebagian orang menjadikan buah sebagai makanan pencuci mulut.

Namun, mengonsumsi buah, seperti semangka setelah makan daging tidak baik bagi tubuh Anda. Jika dikonsumsi secara bersamaan, akan mengganggu fungsi limpa yang ada pada lambung.

Telur dan Daging

Telur dan daging menjadi alternatif pengganti nasi untuk sarapan. Tetapi, telur dan daging sama-sama mengandung protein yang tinggi, dan jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan akan mengganggu pencernaan.

Mengganggu sistem metabolisme tubuh, pencernaan akan sulit memecah gizi kedua makanan tersebut. Lebih baik, kombinasikan protein tinggi dengan makanan yang mengandung serat yang tinggi, atau protein yang lebih rendah untuk memperlancar pencernaan.

(B1)

#Makanan #Minuman #Global #GayaHidup #LifeStyle